Yoga: les bienfaits de la posture de la pince

Yoga: les bienfaits de la posture de la pince

La posture de la pince signifie que comme le roseau, vous pliez mais ne rompez pas. Elle vous aide également à vous recentrer Réalisation La posture de la pince s’effectue au sol. Il faut être assis avec les jambes tendues puis il faut vous redresser avant de vous pencher de façon à ce que votre […]