A,B,C, D du jargon en musculation

A,B,C, D du jargon en musculation

La musculation a bien souvent sont jargon et il est parfois difficile de comprendre ce à quoi les initiés font référence en matière de méthodes de renforcement musculaire. Focus sur cet étrange vocabulaire! Circuit training: consiste en des séries alternées, groupées ou mixtes sur différents postes de travail agoniste/ antagoniste: consiste à travailler un muscle […]