Protéines : Quel produit laitiers choisir ?
Les produits laitiers sont source de protéine. Il peut donc être intéressant d’en consommer de temps en temps. Ce que l’on sait moins, c’est qu’il faut en consommer moins souvent et ne pas hésitez à remplacer la sur-consommation de lait de vache par la consommation d’autres sources de protéines, voire d’autres sorte de lait, notamment […]
