Focus sur les bienfaits des épinards: un légume protéiné!

Contrairement aux idées reçues, les légumes frais contiennent des protéines mais généralement peu. Cependant les champignons et les épinards font exceptions et en sont beaucoup plus riches. Voilà entre autre pourquoi popeï les affectionnaient tant ! Du reste, ils apportent également de nombreux bénéfices pour le corps : focus sur ce légumes aux mille bienfaits pour le […]