Quels exercices pour se muscler avec une barre fixe?

Quels exercices pour se muscler avec une barre fixe?

Diverses parties du corps peuvent être travaillées grâce à une barre fixe: les abdos, le dos et les bras Muscler ses abdominaux  En réalisant un toes to bar. Concrètement, vous saisissez la barre en pronation et restez suspendus puis fléchissez le tronc de façon à ramener vos pied vers la barre et vers vos mains. […]