Quels exercices pour vous sculpter un corps de rêve

Comment se façonner de belles fesses rebondies?

Voici quelques exercices pour travailler de manière complète et vous sculpter un corps de rêve sur la plage Pour le bas du corps Optez pour le squat qui fera travailler tous vos muscles jambes, mollets, cuisses, fessiers… Pour ce faire, la barre doit être placée sur les trapèzes, nullement sur les cervicales, et l’écartement des […]