Travaillez votre silhouette en essayant body Step
Le Body Step consiste à travailler votre système cardio-vasculaire et le renforcement musculaire en réalisant des mouvement simples (et non une chorégraphie comme dans les cours de step) sur le step sur un enchaînement de 12 morceaux musicaux entraînants Le bénéfice pour votre silhouette est donc certain puisque vous brûlez des calories tout en renforçant […]
Les cacahuètes: bonnes pour la santé et bonne pour la ligne!
Manger des cacahuètes peut se révéler être excellent pour notre santé et aussi pour notre ligne, à condition de ne pas en abuser et de les consommer sans adjonction de sel et de graisse. Focus sur ce fruit à coque idéal pour le sportif mais aussi pour tous. Tout d’abord, la cacahuète est excellente pour […]
