Quelles postures de yoga pour fortifier son dos?

Quelles postures de yoga pour fortifier son dos?

Souvent considéré comme trop calme pour les sportif en quête d’action, le yoga est pourtant d’un effet redoutable pour tonifier son corps. Qui dit tonifier son corps dit dès lors éradiquer certaines douleurs dues à de mauvaises postures. Nous vous proposons donc quelques figures que vous pourrez pratiquer chez vous si vous souhaitez soulager vos […]