Musclez votre dos avec le rowing avec haltères

Le rowing avec haltères va vous permettre de travailler les muscles de votre dos. Réalisation Pour réaliser le rowing avec haltères, vous devez vous appuyer sur un banc, sur le genou et sur une main, avec le coude légèrement fléchi. L’autre jambe sera utilisée en contre-appui au sol, légèrement en arrière du bassin. Le bras […]