Les muscles de la hanche et du genou

Les muscles de la hanche et du genou

Voici une liste des principaux muscles de la jambes dont les fameux fessiers que l’on aime travailler pour éliminer les culottes de cheval. Afin de mieux les travailler, il est nécessaire de bien les connaitre On compte parmi ceux-ci : –          Les quadriceps –          Les ischio-jambiers –          Le couturier –          Les adducteurs –          Le pectiné –          Le tenseur du fascia lata –          Le […]