Quelles huiles essentielles pour le sportif?

Comment optimiser sa récupération pour augmenter sa performance?

La performance sportive suppose que l’on soit en mesure de soutenir son organisme durant l’effort : tant au niveau de l’activité métabolique et énergétique qu’au niveau musculaire. Pour ce faire, l’alimentation et le repos jouent un rôle essentiel mais certaines huiles essentielles peuvent également apporter de tels soutiens. Focus sur les principales d’entre elles Pour soutenir […]