Le chou: allié santé, allié minceur

Le chou: allié santé, allié minceur

Le chou est un aliment intéressant de part sa richesse en vitamines et minéraux et de part sa richesse en fibres qui en font l’allié des sportifs et de tous ceux qui entament un régime hypocalorique (il ne contient que 40 calories pour 100g environ) Analysons tout d’abord les intérêts nutritionnels du chou : –          Il […]