La presse horizontale pour tonifier vos jambes

La presse horizontale pour tonifier vos jambes

Il existe plusieurs façons de tonifier le bas de son corps. Vous pouvez effectuer les exercices en libre à l’occasion d’un cuisse abdo fessier, body sculpt…..ou les travailler en salle de musculation. A l’instar du squat, la presse horizontale s’avèrera être la façon de travailler vos jambes de la façon la plus complète puisque vous […]