La presse horizontale pour tonifier vos jambes
Il existe plusieurs façons de tonifier le bas de son corps. Vous pouvez effectuer les exercices en libre à l’occasion d’un cuisse abdo fessier, body sculpt…..ou les travailler en salle de musculation. A l’instar du squat, la presse horizontale s’avèrera être la façon de travailler vos jambes de la façon la plus complète puisque vous […]
