Travailler ses fessiers – Acte 2

Travailler ses fessiers – Acte 2

Voici quelques exercices complémentaires que vous pouvez réaliser pour travailler vos fessiers ( voir notre autre article Travailler ses fessiers-exercices les plus complets). Premier mouvement Posez les coudes et les genoux au sol. Tendez la jambe droite derrière en posant la pointe de pied au sol. Veillez à garder le dos bien droit en inspirant […]