Travailler ses fessiers (exercices les plus complets)

Travailler ses fessiers (exercices les plus complets)

Comme pour les abdominaux, il existe de nombreux exercices et vous pourrez en trouver quelques-uns ci-dessous. Si vous voulez travailler de manière complète et efficace (notamment si vous avez de la cellulite), optez pour les squats et les fentes qui vous feront travailler les cuisses et les fesses puisque vous travaillerez le grand fessier, les […]