On connait ou on entend plus ou moins parler des bienfaits du sport mais il est plus original d’avoir davantage d’information sur les bienfaits su sport chez la femme. J’ai réalisé cet article il y a plusieurs années en écoutant le point de vue d’un médecine sur France 2 (quand je regardais encore la télé). […]
L’idée du régime cétogène est d’utiliser les cétones et non le sucre comme source d’énergie. En langage plus clair, cela signifie que cette diète se compose essentiellement de protéines et de graisses (les bonnes) et fait une part minime aux glucides. Le régime cétogène est intéressant pour les bodybuilders qui souhaitent perdre de la graisse. […]
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