Le hammam : bon pour la forme et pour la récupération

Le hammam : bon pour la forme et pour la récupération

Le Hammam présente de multiples bienfaits, tant pour le sportif que pour le non sportif. Pour le sportif, tout d’abord, dans la mesure où la chaleur va lui permettre de détendre les tensions consécutive à un effort physique et favoriser ainsi sa récupération. Celle-ci sera d’ailleurs d’autant plus efficace que le hammam permet de détoxifier […]