Travailler votre silhouette efficacement grâce au rameur

Travailler votre silhouette efficacement grâce au rameur

Le rameur est à l’évidence l’appareil qui vous aidera le mieux à harmoniser votre silhouette car il est le plus complet. En effet,  il vous fera travailler l’ensemble de votre corps pour tonifier votre silhouette. Par ailleurs, il vous fera travailler votre appareil cardio- vasculaire afin de brûler les graisses. Le rameur  tonifie l’ensemble de […]

Bûche de noël diététique à la pistache et à la framboise

Bûche de noël diététique à la pistache et à la framboise

Pas facile de se faire plaisir pendant les fêtes de noël sans prendre un gramme. Puisque les repas trop abondants nous font nécessairement prendre quelques grammes, autant limiter les dégâts en optant pour une bûche de noël moins calorique et plus équilibrée que la traditionnelle bûche à la crème au beurre et au parfums trop […]