VMA, PMA, VO2Max : décryptage du langage de la course à pied

bpjeps: réussir son projet dans la structure

En course à pied, lorsqu’un individu court dans la durée, sa consommation d’oxygène augmente à mesure que l’effort devient intense (que sa vitesse augmente). Cependant, selon les individus considérés, il existe un seuil d’intensité au-delà duquel l’individu ne pourra plus consommer davantage d’oxygène. Dans cette hypothèse, on dit alors que l’on a atteint sa consommation […]