Quelles huiles essentielles pour renforcer son immunité et lutter contre les infections

Quelles huiles essentielles pour renforcer son immunité et lutter contre les infections

Outre les fragilités immunitaires habituelles, l’entrainement peut être source de faiblesse des défenses du corps trop occupé à récupérer au lieu de lutter contre les microbes ambiants.  C’est pourquoi  certaines huiles essentielles seront les bienvenues en période hivernale afin renforcer son système immunitaire et d’aider votre corps à lutter contre les infections. Chaque huile citée […]

Palets fondants au chocolat pour sportif (idéal pour noël)

La période des fêtes est propice à la consommation de chocolats. Toutefois, comme de nombreux produits transformés, les chocolats que l’on trouve dans le commerce sont souvent trop riches en sucre et mauvaises graisses. C’est pourquoi rien ne vaut donc le plaisir de réaliser ses chocolats soi-même. D’une part parce qu’ils nous laissent la joie […]