Interview de Fred Coelho, coach santé et chroniqueur sur France 2

  My Fitness : le site reçoit Fred Coelho, coach sportif, créateur d’AVS Coaching et coach sur France TV dans l’émission “c’est au programme” My fitness : le site : Bonjour Fred, Pouvez-vous  nous présenter votre parcours? Fred Coelho : J’ai un bac +4 en gestion et j’ai travaillé 8 ans chez Véolia. Ma société venait de me proposer […]

Comment démarrer la rentrée en forme?

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  Que l’on soit sportif ou non, l’idéal est de démarrer la rentrée en forme ce qui n’est peut-être pas toujours le cas ou si ça l’est, il convient de pouvoir entretenir sa forme sur le long terme. Voici quelques conseils pour y parvenir. –          Pratiquer une activité physique régulière : ce conseil s’adresse aux moins […]