Courir lorsqu’il fait froid : bénéfices et précautions à prendre
Si vous êtes adepte des footings en extérieur, courir en hiver pourra vous satisfaire, en particulier si vous cherchez à perdre du poids. En effet, courir par temps de froid activerait la graisse brune et nous aiderait à brûler davantage de calories. La graisse brune permet en effet de brûler les calories, notamment parce […]
