Je vous propose une vidéo d’exercices afin de cibler l’affinage de votre taille.
Pas d’excuse, elle ne dure que 10 minutes, donc elle est faisable même si vous avez peu de temps.
Ceux qui en veulent plus pourront par contre allonger le temps de travail
retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et healing yogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne
N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos
