Le yoga n’est pas une simple activité physique
Les asanas (postures), permettent d’avoir de réels effets thérapeutiques
Aujourd’hui, je vous propose une séance à faire chez vous avec une série de postures dédiées à booster votre digestion
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N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos
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