1 heure de yoga à faire chez vous

1 heure de yoga à faire chez vous

voici le streaming d’un de mes direct réalisé pendant le confinement d’où un petit manque de place pour la réalisation

Profitez néanmoins d’un cours d’une heure entièrement gratuit

retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et healing yogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne

N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos

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