Entraînement

Vidéos-abdominaux: Travailler votre ventre plat!

Travaillez vos abdominaux en vidéo grâce à la nouvelle chaine you tube de My Fitness le site!

Travaillez en particulier votre ventre plat en travaillant votre transverse grâce à un exercice de gainage plus connu sous le nom de planche

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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