Bien-être

Vidéo:Maigrir après les fêtes

Voici une vidéo qui vous propose un circuit combinant travail musculaire et cardio-vasculaire  pour vous aider à perdre les kilos gagnés après les fêtes!

Attention: ces exercices ne sont pas conseillés si vous souffrez de troubles cardio-vasculaires

N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéo sur notre chaine youtube@myfitnesslesite

 

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienneyoga trainer

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