Entraînement

Vidéo: le développé couché

Cet exercices poly articulaire vous permettra de travailler vos bras et vos pecs pour les messieurs. Vous n’en n’êtes pas dispensées mesdames, surtout si vous souhaitez avoir une poitrine plus généreuses.

Retrouvez les consignes d’exercices sur notre article Le développé couché

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

 

 

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