Diététique sportive

Verrine gourmande au chocolat cru

Ingrédient

– 1 pot de compote pomme abricot sans sucre ajouté

– 1 banane

– 1 CAS de cacao cru

–  30g de muesli au chocolat

recette

Versez les muesli, recouvrez les de compote puis recouvrez avec la banane mixée et saupoudrez de chocolat cru

Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne

des glucides grâce à l’ensemble des ingrédients pour fournir de l’énergie et des protéines grâce aux muesli. Des vitamines, minéraux et antioxydants grâce aux fruits et au cacao cru

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienneyoga trainer

 

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