Alimentation et santé

Tisane détox d’automne

Voici une tisane d’automne idéale pour détoxifier votre organisme à la rentrée et retrouver la forme. Vous pouvez aussi la consommer glacée pour l’été indien et vous faire ainsi une boisson aux parfums de tisane et d’eau infusée

Ingrédients

– un litre d’au bouillie

– 2 sachet de tisane la tisanière détox

– 1 pomme

– 150g de raisin blanc

-2 citrons verts

– des glaçons (facultatif et à votre convenance)

Recette

Faites infuser la tisane dans l’eau bouillante et faite refroidir.

Pendant ce temps, lavez et coupez les fruits en morceaux pour les rajouter à la tisane une fois que celle-ci est refroidie

Dégustez!


REDOX

Pourquoi l’effet détox?

L’ensemble des ingrédients de la tisane et les fruits utilisés sont réputés détoxifiants pour l’organisme. Par ailleurs, vous profiterez des vitamines, minéraux et antioxydants des fruits crus!

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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