Alimentation et santé

Tisane anti-stress

Voici quelques plantes qui pourront vous être utiles si vous désirez vous concocter une tisane contre le stress.

Pour ce faire, vous aurez besoin de :

– 20 g de plante d’agripaume

– 20 g de feuilles d’aubépine

– 20 g de racine d‘éleuthérococque

– 20 g de racine d’angélique

– 20g de feuille de romarin

Laisser infuser pendant 10 minutes 1 cuillère à soupe de ce mélange pour 1 tasse

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Amélie Bruder

 

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