Alimentation et beauté

Retrouver la ligne et la forme en prenant un grand verre d’eau au lever

Voici plusieurs bonnes raisons de boire un grand verre d’eau le matin à jeun:

  • Après une longue nuit, notre organisme à besoin d’être réhydraté pour éliminer les toxines
  • Après une longue nuit, notre organisme à besoin d’être réhydraté pour nettoyer le tube digestif et améliorer son transit pendant le petit-déjeuner mais aussi pour réduire l’appétit
  • pour faire le pleins de sels minéraux, des éléments essentiels au bon fonctionnement de notre corps
  • pour activer notre métabolisme en permettant la communication entre nos cellules et les sources d’énergies à l’intérieur et à l’extérieur de notre corps, tout simplement parce que l’eau est conductrice. Toutefois, veillez, pour ce faire, à ne pas ajoutez de citron et à verser l’eau au préalable dans un verre en silice

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Amélie Bruder

Coach nutrition, Energéticienne, Yoga trainer

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