Entraînement

Quels exercices pour travailler vos triceps?

Cet article a pour but de vous présenter une liste non exhaustive d’exercices à pratiquer pour travailler vos abdominaux. N’hésitez pas à consulter les liens rattachés aux exercices pour en retrouver les descriptifs

– les extensions de triceps avec haltère

– les triceps à la poulie haute

– le kick back

– les pompes triceps

– les DIPS avec un step

– les DIPS sur la machine


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Amélie Bruder

Coach nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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