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Entraînement

Quels exercices pour travailler vos pectoraux?

Cet article a pour but de vous présenter une liste non exhaustive d’exercices à pratiquer pour travailler vos abdominaux. N’hésitez pas à consulter les liens rattachés aux exercices pour en retrouver les descriptifs

– les pompes

– l’écarté couché

– le développé couché

– le burpee

– le peck deck

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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