Diététique sportive

Melon aux fraises et à la feuille de menthe

Ingrédients (pour 2 personnes)

– 1 melon

– 6 grosses fraises

– 6 petites feuilles de menthe

Recette

Coupez le melon en 2. Videz les pépin puis prenez une petite cuillère pour extraire 2 boules de melon

Lavez et coupez les fraises et garnissez le melon de boules de melon et des fraises.

Décorez avec les feuilles de menthe

Apport pour le sportif…

Grâce aux vitamines, minéraux, antioxydants et glucides

…qui prend soin de sa ligne…

Un dessert allégé en sucre (le fructose est plus intéressant et moins dévastateur que le sucre classique) et des fibres qui boosteront votre transit et satisferont votre sentiment de satiété

..et de sa forme! 

Grâce aux vitamines, minéraux , antioxydants

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Amélie Bruder

Wellness & personal trainer

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