Fitness

Ma pause bien-être: 5 minutes de yoga avec la salutation au soleil

 

Faire de l’exercice et se détendre est nécessaire mais nous manquons souvent de temps et d’argent.

C’est pourquoi my fitness le site lance des vidéos gratuites qui vous permettront de faire du sport ou de vous détendre quelques minutes lorsque le cœur vous en dit, parce que le bien-être doit être accessible  à tous.

Cependant, ces vidéos ne sont pas toujours de très bonne qualité faute de moyen et elles sont réalisées avec les moyens du bord.

Nous espérons néanmoins qu’elles vous seront profitables.

Cette semaine, faites un peu d’exercice et savourez un moment de détente avec 5 minutes de yoga en faisant des salutations au soleil

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