Bien-être

L’ostéopathe: un acteur clef pour les sportifs et pour votre bien-être

Lorsque l’on fait du sport, mieux vaut avoir un bon ostéopathe sous la main car même si tout faux mouvement doit être évité grâce à un bon placement, les incidents sont parfois inévitables, notamment si l’on a accumulé beaucoup de fatigue. On peut alors avoir vite fait de se déplacer une articulation.

C’est également le cas pour le non sportif qui est plus fragile parce qu’il n’est pas suffisamment fort au niveau de ses muscles et qui peut rapidement se déplacer quelque chose en cas de faux mouvement

L’articulation ainsi déplacée aura alors vite fait d’occasionner des douleurs musculaires, ligamentaires, etc…voire de forte douleur au bas du dos car les os déplacer peuvent toucher un nerf. Généralement, lorsque cela arrive, on consulte un médecin qui nous propose des anti- douleurs qui seront non seulement peu efficaces mais qui ne résoudront pas le problème sans qu’il pense à nous proposer de nous rendre chez l’ostéopathe qui sera à même de résoudre le problème en rétablissant également votre équilibre musculaire

En effet, seul ce dernier parviendra à vous remettre les articulations en place à l’aide de mouvements doux mais néanmoins efficace car rien ne sert d’essayer d’éradiquer une douleur qui n’est que la conséquence d’un déplacement articulaire. Tant que le problème n’est pas résolu, les anti- douleurs ne pourront pas être efficaces.

Par ailleurs, il peut- être utile de consulter l’ostéopathe si vous ne souffrez pas de douleurs aigüe mais que celle-ci est minime et que vous sentez une perte de mobilité. Dans cette hypothèse, il y a également de fortes chances pour que vous vous soyez déplacé quelque chose.


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Attention cependant, n’oubliez pas qu’il est recommandé de se rendre chez ce spécialiste avec des radios. Sachez également que si le déplacement osseux concerne vos cervicales et votre colonne vertébrale, il est plus que conseiller de consulter plutôt un chiropracteur

Cette remise en place est important car elle évite ainsi l’érosion de vos tendons, ligaments, cartilages qui pourraient vous amenez à vous blesser ou à souffrir de douleurs osseuses au bout de quelques années, a fortiori si vous êtes sportif.

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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