Bien-être

L’instant zen: 10 minutes de relaxation à faire chez vous

Rentrez chez vous, éteignez la télé, débranchez votre portable…….et respirez!!

Détendez-vous grâce à cette petite vidéo. Elle ne dure que 10 minutes mais vous passerez une longue et belle soirée apaisé (e)!

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Amélie Bruder

Coach sportif et  nutrition, énergéticienne,yoga trainer

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