Aroma et Phytopthérapie

Les vertus du pissenlit

Plante à tige creuse de couleur jaune, le pissenlit est généralement connu pour ses vertus anti-rétention d’eau. Cependant, le pissenlit a bien d’autres atouts

Tout d’abord, c’est un excellent dépuratif, notamment du foie et de la vésicule biliaire. Il agit aussi contre la constipation, en cas de troubles digestifs, d’excès de cholestérol et prévient les troubles rénaux: insuffisance urinaire ou hépatique

Le pissenlit pourra donc être intéressant en cette période de fêtes si vous commettez quelques excès de gourmandise.

Du reste, il est aussi excellent contre la fièvre, les rhumatismes, problèmes de peau et de reins.

Enfin, ses effets diurétiques pourront être intéressants pour le sportif qui a souvent besoin d’un peu de drainage suite aux déchets produits par son organisme consécutivement à ses entraînements


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Vous pouvez le consommer en infusion. Torréifiée, sa racine pourra même remplacer votre café tout en n’ayant pas les effets dévastateurs de ce dernier (excitation et acidité). Au contraire, la racine de pissenlit est re-minéralisante

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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