Bien-être

Les multiples bienfaits du tribulus terrestris

Le tribulus terrestris est une plante médicinale utilisée tant en ayurvéda qu’en médecine chinoise. Connue pour booster la libido, les hormones sexuelles et la testostérone.

Par conséquent, on comprends pourquoi elle très prisée des pratiquants en musculation qui l’utilisent comme anabolisant naturel. Toutefois, elle est aussi appréciée des sportifs d’endurance.


Tribulus terrestris

Ces bénéfices s’expliquent par sa richesse en saponines.

Cependant, cette plante n’est pas seulement utile au sportif, elle est également très efficace pour protéger des maladies cardio-vasculaires, diminuer le stress, favoriser le sommeil réparateur du sportif et éviter les dépressions légères. Le tribulus est également un excellent tonifiant pour le foie et pour le système immunitaire.

Notons enfin qu’il rend les graisses stockées dans le corps facilement disponibles pour les transformer en source d’énergie

C’est donc une plante idéal pour le sportif mais aussi pour toux ceux qui souhaitent retrouver du tonus ou accompagner une perte de poids!

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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