Alimentation et beauté

Les bienfaits des eaux infusées pour s’hydrater

L’été approche et par la même la nécessité de s’hydrater. Pourquoi ne pas craquer pour de l’eau infusée?

Le principe est de laisser infuser des bouts de fruits ou de légumes dans de l’eau afin de profiter d’une hydratation mais aussi des vitamines et minéraux des fruits.

Mais outre ces avantages et le plaisir de regarder les bouteilles que vous pouvez réaliser, elles pourront, selon leur composition vous aider à booster votre digestion, drainer votre corps…..(n’hésitez pas à rechercher les bienfaits de chaque fruits et légumes sur le site en les recherchant dans la barre de recherche)

Les recettes d’eau infusées ne vont pas tarder sur le site, en attendant, voici quelques pistes d’ eau infusée :

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne et yoga trainer

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