Bien-être

Les bienfaits de la dolomite

La Dolomite est un minéral provenant de la région des Dolomites en Italie. Ingérable sous forme de poudre (en poudre, en gélule…), elle permet essentiellement de reminéraliser, soulager le stress et la fatigue. Généralement indiqué en cas de stress, spasmophilie, spasmes, tétanie te contractions musculaires, la dolomite n’en n’est pas moins mauvaise pour les sportifs qui ont besoins de récupération, grâce à sa richesse en minéraux.

En effet, la dolomite est riche en calcium, fer, magnésium, silice et lithium, soient des éléments indispensables pour la contractions musculaires, pour éviter les crampes, contribuer à la réparation des os, cartilages, ligaments, tendons et à la lutte contre la fatigue.

Attention cependant à ne pas en consommer en trop grande quantité pour qu’elle n’intervienne pas comme chélateur, c’est-à-dire qu’elle emprisonne les autres vitamines et oligo-éléments du corps.

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Amélie Bruder

Nb : N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé

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