Activités

Le pound: une nouvelle activité tendance

Le pound est une activité née outre Atlantique qui mélanges percussions, danse et activité cardio-vasculaire : un trio efficace pour tonifier efficacement votre silhouette en mariant le renforcement musculaire et le cardio-training….sans oublier de plaisir de vous lâcher sur une musique endiablée.

Plus concrètement, ce cours nécessite l’utilisation de sticks et de réaliser des mouvements simples avec eux : au sol ou en entre choquant les sticks

Une nouvelle activité qui raviera les amateurs de nouveauté !

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Amélie Bruder

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