Alimentation et beauté

Le café vert : un allié pour la perte de poids et pour la santé

 

Le café vert est souvent recommandé en complément d’un régime hypocalorique, notamment pour ses effets drainants et stimulants qui favorise certes la concentration et l’éveil mais permet surtout de stimuler le métabolisme et d’accélérer la dépense calorique et donc la combustion des graisses.

Outre ses vertus amincissantes, le café vert est particulièrement bon pour la santé, notamment pour son effet détoxifiant sur le foie. De plus, le café vert est riche en vitamines et minéraux, notamment en vitamines B2, B 3, B5 ainsi qu’en cuivre et magnésium qui permettent entre autre le métabolisme de l’énergie, la croissance et la réparation des tissus, la production d’hormones et de globules rouges, de collagène, de neurotransmetteurs ainsi que la contraction musculaire et la transmission de l’influx nerveux.


Café vert (Svetol®) + Thé vert

Les nombreux bienfaits du café vert proviennent du fait que ses grains ne sont pas torréfiés. Il conserve ainsi toute sa teneur en caféine ainsi qu’en kahweol et cafésterol, des nutriments essentiels au fonctionnement de l’organisme.

Comment et où en consommer?

Le café vert peut s’acheter en magasin ou en mélange dans certaines tisanes mais il est aussi efficace de la consommer sous forme de complément alimentaire, pourvu que celui-ci soit de qualité. Vous pouvez, par exemple, vous tourner vers les produits de notre partenaire anastore, riches en produits actifs, en cliquant sur le lien ci-dessous

http://www.anastore.com/fr/articles/SC15_cafe_vert_svetol_the_vert.php

Café vert (Svetol®) + Thé vert

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

Nb: N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé 

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Il y a 2 Commentaires

  1. maigrir 21 mai 2013 Répondre

    Bonjour Amélie,
    J’ai souvent entendu le bienfait du café vert pour perdre du poids.
    Du coup, j’aimerais savoir qui d’entre le thé vert et le café vert conseilles-tu le plus? Ou faut-il alterner les deux boissons?
    Merci d’avance.

    • Amélie BRUDER 21 mai 2013 Répondre

      Bonjour,

      Le thé et le café sont des excitants qui stimulent le métabolisme de base et permettent de brûler quelques calories supplémentaires. Néanmoins, ce ne sont pas des produits miracles pour la ligne. il faut une diète adaptée et une bonne hygiène de vie pour avoir la ligne. Ces boissons ne seront qu’un complément, notamment pour drainer c’est-à-dire éliminer les déchets produits par le corps. Elles sont donc bonnes toutes les deux et pourquoi pas les alterner car comme pour l’alimentation, rien ne vaut la variété.

      Le café vert est plus original car il est peut-être moins connus. il a en tous cas très bon goût et, tout comme le thé vert, il est antioxydant! Il contient aussi des minéraux car il est moins torréfié que le café classique.

      attention à toutes celles qui veulent perdre du poids: ces boissons ne sont pas un produit miracle et il ne faut pas trop en abuser