Activités

La zumba toning

Tout comme la zumba, la zumba toning vous permet de faire du sport et de vous détendre en dansant sur des airs et mouvements latino en sollicitant votre système cardio-vasculaire.

Cependant, la spécificité de la zumba toning réside dans l’utilisation de toning sticks, sorte de maracas, qui vous permettront certes de vous amuser mais aussi de vous renforcer musculairement.

Vous mixez donc renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire avec toujours 100% de plaisir.

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Amélie Bruder

 

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