Activités

La zumba sentao : alliez fantaisie et renforcement musculaire ciblé !

La zumba sentao vous propose de faire de la zumba avec une chaise. Ainsi, outre le concept exotic qui permet de varier les chorégraphies grâce à l’ajout d’une chaise, vous optimisez votre renforcement musculaire !

En effet, les exercices de renforcement, peuvent être davantage ciblés tandis que vous conservez tous les autres bénéfices de la zumba traditionnelle : travail du système cardio-vasculaire (donc perte de calorie garantie), coordination, musicalité !

La zumba sentao est donc un incontournable concept à tester !  

Amélie Bruder

Cet article vous a plu ? Abonnez-vous à notre newsletter !

Laissez votre Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Il y a 0 Commentaire