Alimentation et santé

Jus stimulant pour la mémoire

Mixez ou passez l’extracteur 50g de raisin, 1 grenade et 1 betterave

Pourquoi ça marche?

Parce que……

Les betteraves sont riches en nitrates. Ces derniers se transforment en nitrites, ce qui favorise le flux sanguin et l’oxygénation des zones du cerveau manquant d’oxygène.

La grenade est riche en antioxydants, tout comme le raisin dont les pépins permettent en plus de bénéficier d’omégas 3 bon pour le cerveau!

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, Energéticienne, Yoga trainer

 

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