Alimentation et santé

Jus anti-indigestion

Mixez ou passez à l’extracteur 2 carottes, 1/2 ananas, un peu de feuille de menthe (selon votre goût) et 1 citron

Pourquoi ça marche?

Parce que….

Les carottes améliorent la digestion et améliorent le fonctionnement du foie

Le citron stimule les enzymes du foie et du pancréas qui protègent les muqueuses de l’estomac

L’ananas facilite le fractionnement des protéines et facilitent ainsi leur digestion

La menthe a un effet apaisant sur le système digestif

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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