Alimentation et santé

Jus anti coup de froid

Mixez ou passez à l’extracteur 2 carottes, 1/2 ananas, une pincée de gingembre, 1 gousse d’ail

Pourquoi ça marche?

Parce que….

L’ail est un bon anti-infectieux, le gingembre est anti-bactérien, anti-viral et efficace contre les refroidissements. L’ananas est quant à lui un excellent anti-inflammatoire g^race à sa richesse en broméline et les carottes vous apporteront de nombreuses vitamines

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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