Alimentation et santé

Jus anti-constipation

Mixez ou passez à l’extracteur 2 carottes, 1 pomme, 1/4 de chou

Pourquoi ça marche?

Parce que…..

Ces fruits et légumes sont riches en fibres. Par ailleurs, la pomme est riche en pectine qui forme un gel dans l’intestin qui absorbe les restent de nutriment qui s’y trouvent et les emporte avec lui

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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